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晚上按时睡觉．白天还老犯困是什么原因.自己控制不了

男 | 24岁 2008-03-31 22:52:38 3人回复来自

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2008-04-01 09:02:04 我要投诉

生活有规律，早睡早起，多运动，睡前喝牛奶，可用安神补脑中药，如龟龙脑康，对睡眠改善效果好.有需要可直接咨询.要学会自我调整心态,良好的心态是关健.要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,想信本病也就好的快了

冰河战舰医师擅长: 中西医结合全科医疗帮助网友：172403称赞：1085

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2008-03-31 22:56:16 我要投诉

你说的情况建议你测量一下血压看看

马振东驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：2711

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2008-04-01 15:07:39 我要投诉

      您说的情况太简单了，不知您是否还有其他的症状，建议您详细说明，如是否有记忆力下降，精神难以集中，需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.

      以上是对“晚上按时睡觉．白天还老犯困是什么原因.自己控制不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！