请问老年人长期喝豆浆而不喝牛奶，对骨骼是
女 | 61岁 2012-05-27 06:54:48
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健康咨询描述： 请问老年人长期喝豆浆而不喝牛奶，对骨骼是不是有副作用？我们在生活中应该怎样平衡这两个好东西呢？同时冲在一起喝？还是怎么办
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2012-05-27 06:56:40 我要投诉
病情分析：
您好，可以单独喝其中一种食物，因为他们的营养差不多，都富含钙质及蛋白质。
指导意见：
喝豆浆对身体是有益的，不会影响骨骼健康，相反可以补钙有益健康，而且能够软化血管降血压及润肠通便，可以早晨喝豆浆晚上喝牛奶，不需要放在一起喝，那样味道就变了。
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