健康咨询描述: 最近总是爱失眠不知道为什么?我就想找个好点的医院。看以后有什么好办法可以解决免得每天上班都没有精神
想得到怎样的帮助:大家知道南京治疗失眠的好医院有哪些?空军医院好吗
你好!可以到南京脑科医院治疗。应首先接受失眠认知行为治疗(CBT-I);对于单独使用CBT-I治疗无效的慢性失眠成年患者,再由医生及患者共同商讨决定是否采用药物治疗。
指导意见:
你好,你所提到的失眠,有器质性失眠和非器质性失眠两种,这两种失眠,都容易让你白天上班体验到没有精神的感觉。因此,我建议你,当前你需要考虑的不是选择好医院的问题,而是需要就近到医院神经内科作进一步检查诊断,如果确诊为器质性失眠,那么,你就需要配合医生的药物治疗来加以解决,而如果确诊为非器质性失眠,则需要选择以心理咨询为主的原则进行治疗,这样,才能更好地帮助你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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