健康咨询描述: 最近一段时间我总是失眠,每次到一两点才能睡着,太痛苦了,到底该怎么办啊?
想得到怎样的帮助:南京治疗失眠的医院
病情分析:
根据你描述的情况应该属于睡眠障碍,有条件的话可以选择正规的精神心理专科面诊
指导意见:
日常生活中放松心情,多参加户外郊游,缓解内心的压力,睡前用热水泡泡脚,喝一小杯热牛奶都有助于睡眠
病情分析:
你好,你这种情况是否是精神压力过大,或者思想负担过重导致的?
指导意见:
建议你可以喝点安神补脑液看看,同时要保持良好的心态,不要胡思乱想,然后早点儿睡觉,不要错过睡眠最佳时间,以免睡觉过晚改变生物钟,所以出现失眠现象。希望我的回答能够帮到你。
病情分析:
你好,根据你的描述,失眠属于是精神压力过大精神过于紧张引起的,
指导意见:
建议你平时放松心情,多出去散散心,配合吃些脑心舒口服液或者是安神补脑补脑液调理,睡前喝包牛奶!
以上是对“南京治疗失眠的医院”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述治疗失眠在正规医院一般都可以的。
指导意见:
建议平时缓解精神压力,注意锻炼身体,养成良好的生活习惯,少熬夜,睡前忌喝刺激性饮品。
你最近一段时间总是一两点才能睡着,这是一晚睡的情况,是失眠的一种表现。引起失眠的原因有很多,包括生理因素、心理因素、社会刺激等。查明原因,对症治疗,效果才会好。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗,通常采用药物治疗和心理治疗。
确实睡眠状态一直持续这种状态,会很痛苦。失眠可能跟你最近的外界情绪刺激有关系,也可能跟你本身的性格有关系。最好去找专业的内科医生,看看能不能用些什么药物帮助你,如果用药效果不好,考虑做一下系统的心理咨询来帮助你,也需要去医院的精神心理科做一下检查。
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确实,长时间的睡眠状态不好,会对自己的身体造成很大的影响,也会影响到工作状态。去医院的内科看一下,用一些安神的药物,如果效果不好的话,考虑是心理因素造成的。
因为压力原因现在越来越多的人开始失眠了,患上了睡眠障碍,睡眠障碍怎么治疗了,一般有4种方法。
1、服用褪黑素:褪黑素是从激素方面调节人体睡眠,一般在许多药房都比较受欢迎,价格也不是很便宜,能适当的缓解睡眠,然而市场上大多数的褪黑素剂量都过高,很容易造成低体温、男性性欲减退,甚至导致女性不孕;
2、服用安眠药:目前治疗失眠症的药物有苯二氮卓类受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。但是长期服用安眠药会对大脑神经产生损伤,造成反应迟缓,不当食用甚至会致死,并且长期使用会导致患者对药物的依赖,甚至还会损害肝肾功能。
3、服用中成药:许多失眠的患者还会去中药房抓一些中药饮片带回家煎煮着喝,然而中医治疗又起效缓慢,且市面上治疗失眠的中成药良莠不齐,很难区分好坏;
4、心理治疗:心理咨询只能是心理上暂时的一个缓解,单纯的依靠心理治疗对于轻度的失眠患者可在一定程度上有所缓解,但极易复发。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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