健康咨询描述: 您好!我现在上夜班,脸上经常长些痘痘,以前一直都气色发黄,嘴唇偏紫。最近有些便秘。有什么办法可以调理
病情分析:
您好,建议你的描述不能为你做出相关诊断。
指导意见:
您好,这是因为你上夜班的缘故,你平时多吃一些水果,蔬菜,加强一些锻炼,这只是权益之计,最根本的就是要改变你的不良的生活方式。
指导意见:
你好中成药可以用麻子仁丸平时可以吃仁类的食物如核桃仁、黑芝麻等,早上可以泡蜂蜜喝,应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,坚持参加适当的体育锻炼,有意培养良好的排便习惯。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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