健康咨询描述: 杨老师您好!我想知道腹按摩手法是怎么的,如果是100次那怎么按才是对的手呢?还有我老是便秘只要一停中药就不上卫生间了,也用过好多方法去治便秘,但是都不可佳,如果用按摩腹或拍手能否治疗好呢?谢谢您。
病情分析:
用手按摩腹部,可以治疗便秘,按照以下的建议尝试一下。
指导意见:
1、按揉腹部治疗腹泻,当腹痛时双手从小腹部到乳房处,同时按照顺时针的方向,循序慢慢向上按揉。
2、运八卦法治疗腹泻,在肚脐周围,分别顺时针、逆时针像画八卦图一样揉推2分钟。
3、揉推腹部法,可以在腹部肚脐以上的位置,顺时针进行揉推。
4、推胃经法,可以从肋骨下方开始,从上往下顺着推至小腹处。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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