我最近睡觉老是做梦，上班时间还很困！而且

女 | 23岁 2012-05-27 21:30:10 4人回复来自宿迁市

健康咨询描述：我最近睡觉老是做梦，上班时间还很困！而且从胃里还反气！

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考虑是神经衰弱的表现，建议口服安神补脑液，谷维素，维生素b1进行对症治疗。平时饮食要清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质，注意保暖，避免受凉。

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你好，目前睡眠不好，这种情况建议你睡前热水泡脚，并且可以吃点枣仁安神颗粒，而且一定要放松心情，不要压力过大，胃有反气的症状，建议饮食上少量多餐，不能暴饮暴食，而且适当的做腹部按摩，促进胃肠蠕动，促进消化

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多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑
以上是对“我最近睡觉老是做梦，上班时间还很困！而且”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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你好，根据你身体出现夜间多梦，但有白天疲劳，困倦的表现，应该是失眠症状的，建议，通过，镇静安神，补益气血，等方法调理身体