为什么最近老是睡觉做梦

      病情分析：
      梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。建议睡前半小时到1小时之间，
      指导意见：
      不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠
      

      病情分析：
      多梦的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆;
      指导意见：
      建议注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗
      

      病情分析：
      根据你的情况考虑是有植物神经紊乱或是心理因素导致的失眠多梦
      指导意见：
      你好，现在的情况多喝水，不要吃辛辣的食物，可以服用补脑安神片进行治疗，
      
      以上是对“为什么最近老是睡觉做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的这种情况多见于有精神心理压力因素，从而出现的一种植物神经功能改变，出现一种潜意识变化。
      指导意见：
      可以适当的服用谷维素，平时每天有一定的体育锻炼时间，保证正常的身体新陈代谢作为治疗基础。
      

      病情分析：
      你好，根据你现在出现的表现主要考虑是神经衰弱的表现导致的每天都做梦，感觉很累，很疲惫。
      指导意见：
      现在注意休息，最好保持良好的心态，不要吃刺激性的食物，同时增加锻炼提高抵抗力养成良好的休息习惯，建议服用谷维素，刺五加，舒乐安定及脑心舒进行治疗。