香蕉和苹果哪个减肥效果好？我有点超重
男 | 25岁 2012-05-27 23:11:47
3人回复
来自未知
健康咨询描述：
香蕉和苹果哪个减肥效果好？
我有点超重了170斤太胖不想吃减肥药!问下吃什么最好!
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医生回复区
2012-05-27 23:14:16 我要投诉
病情分析：
你好，肥胖主要是跟饮食量大和运动量少有关。
指导意见：
可以去中医院内科就诊，用专门配备的减肥茶，如胖大海、山楂片等。建议以节制饮食和适当体育锻炼为主，长期坚持会有效果的。香蕉具有润肠通便的功效，可以减少体内废物的堆积，对减肥有一定效果。
2012-05-27 23:21
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追问
可是香蕉吃多了还是会发胖,喝乌龙可以减肥吗?您有什么好的减肥方法,可以介绍给我吗?麻烦您给我配点减肥喝的可以吗?
2012-05-28 07:13医生回答：
香蕉属于高热量食，物，减肥需要节制饮食的，喝茶水可以利尿消肿治疗虚胖的。主要是节制饮食和体育锻炼，一般超市有减肥的花茶的。
2012-05-27 23:14:17 我要投诉
病情分析：
我认为是苹果，香蕉只是具有润肠的作用，但是苹果可以促进脂肪的燃烧，
指导意见：
对于减肥啊饮食加运动更有效啊是每天坚持吃一个苹果，感觉还行
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