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我想问一下晚上吃苹果和黄瓜和香蕉会增胖么

女 | 18岁 2017-07-17 18:16:22 3人回复 来自

健康咨询描述: 你好我想问一下晚上吃苹果和黄瓜和香蕉会增胖么???

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王丽丽
王丽丽 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 脑出血,脑梗死,多发性硬化,脑炎,癫痫,高血压,高 帮助网友:37408称赞:3
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2017-07-17 21:59:13 我要投诉

      病情分析:
      如果你只是吃这个,不吃其他的东西,而且你吃的东西量也不是
      指导意见:
      很多的话,是不会长胖的。但是,你如果晚上老是吃水果,会对胃不好的。所以不建议你这样做。
      

路涛
路涛 医师 擅长: 反流性食管炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,十二指肠溃疡 帮助网友:22117称赞:40
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2017-07-17 21:04:30 我要投诉

      病情分析:
      青年女性,平时进食黄瓜,苹果,这两种水果蔬菜是低热量。不会引起体重增加。
      指导意见:
      建议你不用过于紧张担心。平时多吃黄瓜,苹果,少吃主食,多运动来消耗热量达到减肥效果。
      

赵延震
赵延震 深圳市康宁医院   医师 擅长: 四肢骨的骨折,骨肿瘤,骨囊肿,骨疣 颈椎病等影像分 帮助网友:17902称赞:11
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2017-07-17 22:04:06

      病情分析:
      像您这种情况来说年轻,要注意配合节食和锻炼方法来进行瘦身。
      指导意见:
      减少脂肪类食物的摄入,以蔬菜和水果来代替,保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。
      
      以上是对“我想问一下晚上吃苹果和黄瓜和香蕉会增胖么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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