我经常心慌紧张有时候控制不了，脸苍白没有血色这

      病情分析：
      你好，你从什么时候开始这样的呢？我很担心你是不是时间太长了，这样。
      你出来紧张还有其他的感受吗？我希望知道
      指导意见：
      你可以找我咨询一下，我可以帮助你诊断一下，看看你的情况是怎么样的
      

      可能是躯体疾病的影响，或者是生活中的压力过大，经常心慌，控制不住自己，建议你到医院内科接受检查排除器质性病变引起的心慌，紧张，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常到户外散步，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，有助于病情的康复。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，积极的配合治疗，早日恢复健康。