坐完月子开始运动，快走或滑步机30分钟，
女 | 26岁 2012-05-28 09:50:14
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健康咨询描述： 坐完月子开始运动，快走或滑步机30分钟，一定要喷汗好吗？对身体好吗？
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2012-05-28 09:51:20 我要投诉
病情分析：
您好，这个只要身体没有感觉到困乏无力的话，就没问题。
指导意见：
出汗多的话，要注意补充水分，避免因为出汗导致的脱水引起皮肤干燥等病情。饮食上适当多吃一些补气血的食物
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