孩子缺锌怎么办

      锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
      瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少
      

      病情分析：
      你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关
      指导意见：
      建议口服维生素片，甘草锌等，饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，胡萝卜，奶制品等
      

      你好，跟你们的情况来看，建议您平时多让宝宝吃些富含锌的食物，比如牛奶，大豆，瘦肉，桃子，猕猴桃等，其中苹果是含锌量最高的水果，平时注意多，让宝宝晒太阳，有利于促进微量元素的吸收。同时还可以给宝宝服用葡萄糖酸锌口服液。
      
      以上是对“孩子缺锌怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！