我20岁了男的上身胖下身不是恨胖165怎

男 | 22岁 2012-05-28 16:20:47 2人回复来自

健康咨询描述：我20岁了男的上身胖下身不是恨胖165怎么减肥？麻烦老师给支个招吧谢谢.

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杜雨锡吉林市中心医院主治医师擅长: 擅长治疗中医内科常见疾病，如原发性肺结核,大叶性肺帮助网友：20268称赞：1

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2012-05-28 16:47:27 我要投诉

      病情分析：
      对于你的情况应该是由于运动少导致腹部过胖引起上半身发胖的
      指导意见：
      对于下半身不胖是由于下肢的运动少导致的，只要多跑步还有晚上少吃一些，每天坚持跑步2000米就会看到效果的

袁红蕾日照市东港区日照街道社区卫生服务中心主治医师擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胃癌,十二指肠溃疡,胆囊炎,胆结帮助网友：27432称赞：1

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2017-10-30 16:49:50 我要投诉

你好，要想减肥也要科学合理，尽量的不要服用减肥产品，因为好多产品一旦停用就会反弹，所以我建议你平时饮食一定要注意，一日三餐均衡营养，不能暴饮暴食，同时配合着运动，只有这样才能消耗体内的脂肪。