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我今年17岁!身高才1.6米,可是我想长

男 | 17岁 2012-05-30 01:16:59 2人回复 来自

健康咨询描述: 我今年17岁!身高才1.6米,可是我想长高点!运动不怎么经常,都是偶尔运动一下!

想得到怎样的帮助:我想知道怎么才能让我再长高些呢!

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谢金秋
谢金秋 中国医科大学附属盛京医院沈阳雍森医院   主任医师 擅长: 小儿发热,腹泻,皮疹等常见的呼吸道及消化道疾病的诊 帮助网友:4195
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2012-05-30 01:27:51 我要投诉

      病情分析:
      17岁身体还处在发育期,应该还是可以增高的
      指导意见:
      平时注意饮食均衡,不要偏食,多吃有营养的食物。还要注意每天坚持运动,可以坚持打篮球,游泳等运动,这些都是可以帮助增高的
      

张利勇
张利勇 扬州市中医院   副主任医师 擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风 帮助网友:35028
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2017-10-31 22:51:59 我要投诉

      你好,要多做运动,多锻炼身体,要注意饮食,多吃含钙高的食物,饮食要充足有营养。多吃鸡蛋鱼虾,核桃,牛肉瘦肉,豆类,奶类,动物肝脏。
      

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