最近一个月左右老是便秘，我每天都喝很多水，但是

      病情分析：
      你好，根据你的叙述是便秘
      指导意见：
      便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复

      便秘要考虑很多原因，有生活方式不佳，也有器质性的问题的，可以清淡饮食多吃水果蔬菜,多喝水，适量运动，不缓解的话可以用点麻仁丸看看怎么样

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，往往是有习惯性便秘的情况多见的了。
      指导意见：
      此种情况往往是可以每天早晨吃些蜂蜜的。往往是可以改善的。还有注意适当的活动。不要久坐的。还有饮食要清淡。不要吃刺激饮食。
      以上是对“最近一个月左右老是便秘，我每天都喝很多水，但是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果肠胃没有异常，改善饮食及生活习惯是有所帮助的，此外，精神因素也会影响。
      指导意见：
      少接触过冷辣、油炸类食物，饮食中少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样一来消化吸收都好，肠胃负担也小。期间多选择新鲜的蔬菜及水果以补充维生素及纤维素帮助清理肠道，如果压力较大，则选择适合自己的缓解方式，如运动、旅游等健康方式。

      正常人每天排便1到2次，或2到3天排便一次。便秘是指患者每周排便少于两次，并且排便费力，粪质硬，量少。常见的病因，一是与年龄有关，比如老年人易便秘，二不良的生活习惯，三精神心理因素，四，肠道病变，五全身性疾病，六医源性因素。