正在减肥，每天2L水，最近出现便秘

      平时在用减肥药吗？腹胀吗？避免大都是不良的饮食习惯造成的，平时注意清淡饮食，多吃蔬菜，水果等纤维素丰富的食物，少吃辛辣刺激过于油腻的东西，不要吃减肥药，可以口服几天益生菌调理一下肠道菌群

      指导意见：
      你好，便秘者生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。
      

      两升就等于2000毫升。过量的饮水也会导致水中毒。引起肾脏功能障碍。建议健康减肥，配合针灸拔罐减肥。坚持每天进行有效运动。每次运动需要，感到身体发热出汗才行。这样的减肥有利于身体健康。
      
      以上是对“正在减肥，每天2L水，最近出现便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑，你是在减肥期间出现便秘的情况，请问有没有用减肥药物？
      指导意见：
      建议你的这种情况，建议你早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做踮脚尖运动可以促进大便排泄，另外，减肥期间要多参加有氧运动。

      病情分析：
      您好，根据你的描述来看，你正在减肥，每天饮水量充足，出现便秘症状。
      指导意见：
      建议您多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，进食量不能太少，调整好饮食类型，多参加户外运动，如果症状不缓解或者加重，口服药物治疗。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，你的症状可能是，减肥导致胃肠功能紊乱引起的便秘症状
      指导意见：
      建议你可以，服用地衣芽孢杆菌调调胃肠功能看看，不要刻意为了减肥而少吃饭甚至不吃，这样对胃肠不好，饮食清淡好消化就行。注意腹部保暖，保持心情愉快。