15岁女孩75公斤对身体健康的影响？

      您好，您说的情况考虑营养吸收过盛，体型肥胖。建议减少营养的摄入，日常多吃蔬菜水果，不要进食太油腻，不要食太多肉类食品，饭前先吃水果，日常可以用粥水代替米饭进食，家里不要储蓄零食，日常多去户外散步、运动，长期有瘦身的效果的
      

      你好，15岁的女孩子肥胖，最好是能够减肥，可以采取控制饮食和运动的方法减肥，既健康，又不容易反弹，平时不要吃脂肪含量高的食物，每顿饭进食不要太饱，多吃一些蔬菜水果，尽量多运动。
      

      肥胖可以引起很多疾病，首先他加重心肺的负担，还易合并高血压，糖尿病，及其他内分泌系统疾病，长期下去生活质量会下江，病人本身也有心里负担
      
      以上是对“15岁女孩75公斤对身体健康的影响？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！