为什么晚上睡觉会做噩梦

      病情分析：
      你好,做噩梦，是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
      指导意见：
      建议睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
      

      指导意见：
      噩梦一般与早年的心理创伤有关，如果长期做噩梦，有可能是最近发生了什么事情，激活了早年的心理创伤，如果这种噩梦已经影响到睡眠，建议找心理咨询师看一下。