瘦子增肥有什么办法

女 | 22岁 2012-05-31 16:27:46 2人回复来自

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梁丹保定市第一中医院主治医师擅长: 妇科炎症，妇科肿瘤，计划生育，妇科内分泌，孕产保健帮助网友：17096

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2017-11-05 09:47:00 我要投诉

你好，首先是均衡饮食，平时少食多餐，可以在三餐之外额外的再补充一顿。平时主食要以发酵类的食物为主，肉鱼蛋奶，蔬菜水果这些都要吃，再就是如果舌苔比较厚的话，可以适当用一些健脾消食的药物，健胃消食片或者是保和丸之类的。

yzvi 其他帮助网友：4170称赞：75

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2012-05-31 16:43:47 我要投诉

你好，应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果。

消食导滞和胃。本品用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞...[说明书]

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