有腰椎间盘突出、骨质增生，影起腿脚麻木，不知姚

      你好，建议你还是要到医院去进行检查咨询，根据医嘱来咨询医生，不要自己盲目的用药，以免对病情造成影响，建议你平时要注意休息，不要做剧烈的运动，避免经常弯腰提重物，避免经常的久坐。要注意休息，还要注意保暖，不要着凉。不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡易消化的食物，适当的外出参加户外的活动，多晒太阳，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。
      

      病情分析：
      你好朋友，这个属于腰椎间盘突出症，压迫神经造成的情况，
      指导意见：
      注意平时避免久坐适当多活动，增加工作中腰部的锻炼，营养神经，活血化瘀消炎止痛，避免腰部的过度用力，注意腰部的保暖，一段时间观察看看
      

      病情分析：
      你好，出现了腰椎间盘突出导致的腿脚麻木，多考虑为坐骨神经收到了刺激所导致的症状。
      指导意见：
      建议及时就诊，可以考虑行保守治疗，如牵引、按摩、理疗等，使用口服的药物效果是很有限的。必要时可考虑手术。
      
      以上是对“有腰椎间盘突出、骨质增生，影起腿脚麻木，不知姚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！