您好，请问要吃什么会胖呢，打白蛋白会长胖

      根据你提供的情况，人发胖时这食量过多，运动又少，摄入的热量，转变成脂肪代谢不出去，才会发胖，只是进点白蛋白不会发胖，所以建议你要适当的运动，控制食量
      

      病情分析：
      您好，我来回答您的问题，依据您的描述是患者体质较瘦弱，目前想健壮起来。
      指导意见：
      1.白蛋白是一种药物，其应用是有严格的适应症的，可以应用与体质虚弱或者营养不良的病人身上，增加患者的抗病能力，但是在健康人，却没有增肥的作用，况且价格有较高。2.尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。适当的加强运动，也会增加食欲的。可以帮助合成蛋白质，增肌肌肉的含量。