多梦梦中紧张醒不来噩梦多

      你好，你的这种情况大多数人都会存在。俗话说日有所思，夜有所梦。梦境是你的一种心理反应，也可能是对某些事物的释放。平时注意锻炼身体，尽量的少想一些事情，转移一下注意力。必要的时候也可以看看中医调理一下。
      

      你好，根据描述，多梦，梦中紧张醒不来，噩梦。可能与你白天思虑过多有关，建议白天多锻炼，晚上喝热牛奶，泡脚，睡前做松弛练习，如深呼吸，进行性肌肉放松，冥想，瑜伽等有助提高睡眠质量。祝开心！
      

      你好，你这是一种浅表性睡眠。这说明体质弱，气血不足肾虚，或者是肾心不调等原因因起的，建议你增强营养，加强锻炼，提高免疫力，情况可能就好转了
      
      以上是对“多梦梦中紧张醒不来噩梦多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。