失眠多梦多噩梦，惊恐发作多次

健康咨询描述： 失眠多梦多噩梦，惊恐发作多次，自认为是，被那次吓到了，因为是晚上，所以就恐惧晚上，白天没发做过，不开灯睡不着，像中医里讲的惊悸，晚上脚冰凉，脸发烧，感觉身后有人，多做噩梦，大脑不由自主考虑东西，我妈交通事故去世打击我很大，天天以泪洗面，感觉对不起他，很遗憾，所以天天想，是不是怨自己，自己没有尽孝，感觉妈妈一声啊太累，没有享福，没留给我们一句话，人家说妈在家就在没妈了我更加消沉了，要不是有个钓鱼爱好早崩溃了，我也不知道以后该何去何从，该干些什么，我37了，可我老婆和两个女儿都不听话，指望不上，也依靠不了，我跟很失望，我该怎么办，？？？哎人真的太苦了，为啥老天爷那么不公平，非得夺走善良的人。。那次类似惊恐发作后担心再次发作就失眠，不敢睡，因为又频死感和，心脏跳的虚弱的感觉怕是心脏不好，天天担心这担心那，天天感觉心脏跳的慢，晚上醒了非常害怕，亲人在身边好好一些，出去都带救心丸，老师是百度，摸脉搏习惯，我该怎么办？？去医院做什么检查，我和老婆感情不好，爱吵架，老是生闷气，自己憋心里很难受，胸口前堵得慌。