健康咨询描述:
我除了脾虚,还有哪方面不好呢,怎么调理呢?
我今年27岁,女,
症状1.特别容易出汗,一运动,汗就止不住,但晚上睡觉会脚冷,室温20多了,还得穿睡眠袜睡觉
症状2.来月经当天,腹部会疼,而且觉得小肚子很凉。
症状3.舌头胖,厚,有齿痕,好像是脾虚
症状4.呼吸浅,总是喘不上起来,时不时需要深呼吸一下,或叹口气
症状5.特别喜好吃甜食,油炸食品,肉类,而且是非常喜欢
症状6.最近吃完饭,总觉得恶心,胃胀,偶尔反酸水,早饭也这样,而且吃完饭过一会就犯困
症状7.精力不集中,不想思考,不想做事情
……
想得到怎样的帮助:不想吃药,有什么食疗方法最好,或有什么禁忌
容易出汗,胸闷气短,需要深吸一口气才舒服一些,精力不能集中,不能思考。估计还有失眠多梦的情况,实际上是抑郁症或者神经官能症,是一种心理精神的问题,需要放松心态,建议到正规公立医院心理门诊或者精神科就诊。没有什么食疗办法可以缓解的。
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