睡觉好做梦,连午睡都做,请诊断

      你好，睡眠分浅度睡眠和深度睡眠，睡觉爱做梦属于浅度睡眠，在平时的时候要多注意调整。比如说保持清淡的饮食，规律的作息时间，端正自己的心态，不要有太多的压力。放松自己的心情，还有就是一定要运动。
      

      您好，老话说的好日有所思，夜有所梦，做梦会与您白天发生过的事情有一定的关联，建议您不要担心，保持愉悦的情绪，尽量做好每件事情，好事一定会来到。
      
      以上是对“睡觉好做梦,连午睡都做,请诊断”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。