睡觉天天做梦可能是正常情况、精神压力过大、不良睡眠环境、神经官能症、焦虑症等原因所致，可在医生诊断下进行一般治疗、药物治疗等方式改善，具体病因还应及时就医检查，确诊后接受针对性治疗措施。
1.正常情况：睡觉快速眼动期时，肌张力较低，脑电波较为兴奋，这时会经常发生做梦。若没有影响到睡眠质量，则为正常生理现象，不用采取特殊治疗，也不用过于担心。
2.精神压力过大：如果生活中压力较大，或是精神紧张，可能会造成患者出现多梦、失眠等。建议患者调节好情绪，保持心情舒畅，不要有太大压力，还要注意适当运动，如跑步、跳绳等。
3.不良睡眠环境：如果睡觉环境不佳，可能会导致经常做梦的现象。建议保持睡觉环境安静，避免室内光线过亮，保持室内温度适宜，这样有助于提高睡眠质量。
4.神经官能症：指的是患者植物神经紊乱，患病后可表现为交感神经兴奋，出现失眠、多梦、焦虑等症状。可遵医嘱进行药物治疗，如枣仁安神胶囊、甲钴胺片等，控制病情发展，同时要注意多休息，家人与患者多沟通交流，减轻患者心理负担。
5.焦虑症：患上这种疾病后长期处于焦虑状态时，会对大脑中枢神经造成影响，进而出现每天做梦的现象，还伴有失眠、头痛等。可遵医嘱使用阿普唑仑片、地西泮片等，控制病情发展，生活中要放松自身心情，不要过于紧张。
治疗期间要注意调整好心态，保持心情愉快，睡前可适当泡脚，缓解不适症状。若服药后身体有不适症状，要及时告知医生。
