医生您好，总是腿部小腿和胳膊疼，就是一段

      根据你的情况描述有可能是长时间的一个姿势导致的局部肌肉痉挛，滑膜炎症，这种情况下要注意休息，适当的进行体育运动锻炼，避免长时间一个姿势，避免长时间坐立，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。
      

      病情分析：
      从你的病情来看，你是骨癌的可能性是非常小的，首先你狠年轻，再次骨癌的疼痛一般是逐渐加重的，不是间歇性的。
      指导意见：
      我感觉你应该是一种疲劳性的骨损伤，应该是跟你从事的工作有关的。
      医生询问：
      你是从事什么工作的呀？

      可以热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张，减轻疼痛等症状.
      以上是对“医生您好，总是腿部小腿和胳膊疼，就是一段”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！