颈椎腰椎不好怎么办

男 | 28岁 2012-06-02 22:33:58 1人回复来自

健康咨询描述：我觉得我是得了电脑病，从大学时代就是学计算机的，上班以后还是做这一行，每天对着电脑十几个小时，脖子和腰都酸痛的不行，有时下班的时候直接都不想站起来了，同事大多有颈椎病腰椎病的，我可不想布他们的后尘阿。

想得到怎样的帮助：请问颈椎腰椎不好老是觉得疼应该怎么办才好呢？

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2017-11-11 20:55:35 我要投诉

      指导意见：
      你好，这个情况下可以去医院康复科进行针灸烤电按摩治疗的。可以练习倒步走，应每天早、晚各1次，每次20～30分钟，要循序渐进。注意不要长时间的工作，需要适当的休息一下的。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

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