还想问就是，吃什么食物的方法能达到淡斑消

      病情分析：
      斑因为体内毒素淤积于皮下造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,缠绵难愈.
      指导意见：
      个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈

      柠檬冰糖汁去斑
      将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有很多的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩肌肤，防止肌肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用

      病情分析：
      您好！色斑是由于体内激素分泌及外部紫外线，化学物品，体内代谢的自由基等不良刺激等综合原因造成的
      指导意见：
      目前没有很好的办法彻底消除它，但维C维E等抗氧化剂可以减轻色斑的产生和发展！
      最好多吃含维C丰富的水果，多喝水，少吃肉食类，保持体内一个清洁的环境！
      以上是对“还想问就是，吃什么食物的方法能达到淡斑消”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！