我最近一年多记性非常差好睡觉早晨起来没精神不知

      病情分析：
      这个的话，考虑亚健康状态
      指导意见：
      建议你调整好自己的作息时间，同时可以用点中药调理身体，效果应该还可以的
      

      病情分析：
      你好，脾虚不能化生水谷，容易生湿，阻塞脑窍导致嗜睡。
      指导意见：
      建议去中医院消化内科就诊，辩证用些健脾化湿的中药调理，另外，减少肥甘厚腻食物的进食，饮食清淡，可以饮用提神饮品，如咖啡、茶等。
      
      以上是对“我最近一年多记性非常差好睡觉早晨起来没精神不知”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！