本人缺钙又缺锌血又少人也唉 想补补应该怎么补
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2012-06-04 19:05:52
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健康咨询描述：
本人缺钙又缺锌血又少人也唉
想补补应该怎么补
还有我想高点有可以吗
o(︶︿︶)o唉
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2012-06-04 19:09:50 我要投诉
病情分析：
您好，可以补充的方式也少，如药物补充、食物补充、营养品补充等。其次，是否还可以长高，还得做骨骼检查。
指导意见：
首先，饮食方面尽量不偏食，正餐要荤素搭配，每餐约七分饱，这样多消化吸收更好。如果额外补充，个人建议您选择天然的营养品，这样安全无副作用，如纽崔莱的铁质叶酸片配合钙镁片等。最后，抽空到医院做骨骼检查，主要看骨骺线是否闭合。
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