为什么老打瞌睡

健康咨询描述： 本次发病及持续时间:4年
 
                         经常在上午上课9点到10点间 非常容易瞌睡
                         自己对身体的物理刺激无效,别人才能叫醒;
                         身体方面正常,营养也一般,
                         经常在电脑前工作
                          有手淫习惯,(一周3到5次)
                         平均每天休息6个半小时;
 
  希望知道原因与解决方案;