小腿肌肉胀痛

男 | 23岁 2012-06-14 22:11:03 1人回复来自

健康咨询描述：你好！前几天我跟几个朋友去白云山爬山，平时我狠少有时间去运动的，隔天就出现小腿肌肉胀痛的现象，我檫了一些药油，但是都没有效果这样的情况已经有一段时间了。

想得到怎样的帮助：像这样的情况应该怎么办？

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王海丰 朝阳市第二医院副主任医师擅长: 肩周炎、头痛、感冒、咳嗽、支气管炎帮助网友：118833称赞：1

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2012-06-14 22:11:54

慢慢恢复就没事啦，一开始活动走路小腿肌肉还没被完全适应，肯定有酸疼的感觉，这是因为运动后会产生乳酸堆积，一般运动后都有。拉伤的话就只有慢慢休息养好啦，骨折的疼和肌肉拉伤的疼完全不同，那是钻心的疼，你不动也疼，拉伤的话，只要你不动不触及到拉伤的部位应该不疼，你应该分的清。理智做法，安心做法就是做x光，只有这样才知道你骨头有没有事情。