感觉自己的黑眼圈眼袋很重

保密 | 0个月 2012-06-22 09:08:24 3人回复来自重庆市

健康咨询描述：我感觉自己的黑眼圈和眼袋很重，请问怎样可以去除它们.从小我的黑眼圈和眼袋就很重.现在越来越重了，我该怎么办

想得到怎样的帮助：尽量的把它们去掉!

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qh222 其他帮助网友：3598称赞：68

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2012-06-22 09:08:39

你好，黑眼圈首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量.

氨曲南其他帮助网友：3823称赞：160

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2012-06-22 09:08:42 我要投诉

这黑眼圈多是脾肾虚导致的，可考虑先请中医看看，做到准确辨症，再具体用药。另外还要注意不要长期熬夜啊！

lxtg 其他帮助网友：2819称赞：43

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2012-06-22 09:08:42

黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。还可以到美容院中进行特殊的处理。
以上是对“感觉自己的黑眼圈眼袋很重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！