吃麦片能减肥吗

女 | 20岁 2012-06-25 14:34:33 1人回复来自

健康咨询描述：我想减肥。在我朋友家，看他家里有好多燕麦。他说老家弄来的一堆，吃不完给了我一些。还色迷迷的说可以减肥呢。我倒是没听说过燕麦片可以减肥。他说他的对象吃着呢。体重一直保持在110左右。很管用的。

想得到怎样的帮助：请问燕麦可以减肥吗？

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2022-11-02 23:02:12 我要投诉

你好，根据你的描述情况，燕麦片是属于粗粮，对机体健康是有帮助的，但是任何食物不要过量，要适量，饮食要均衡，多样化，减肥要饮食配合锻炼这样才能达到健康减肥的目的。

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