蚂蚱菜对人体有哪些好处？怎么吃最健康？

      蚂蚱菜又叫马齿笕，这个是一味中药，一般常用的食用方法是凉拌，建议你平时注意饮食清淡为主，这个是既可以炒又可以凉拌的，凉拌不会损失营养成分。
      

      蚂蚱菜可以全草入药，具有清热、解毒、益气、润肠、散血、消肿、止痢等功效。内服可主治肠炎、菌痢等多种疾病，是防治痢疾、泄泻的好药，俗称“长寿菜”、长命菜“，含有大量的甲基肾上腺素、苹果酸、糖类、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等，健身防病功效显著。
      
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