褪黑素有什么作用与功效？

      病情分析：
      褪黑激素主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。人的松果体是附着于第三脑室后壁的、豆粒状大小的组织。
      指导意见：
      一般褪黑素具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。
      

      你这个情况目前看一般是由于肝热造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意不要过度劳累，适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。
      

      病情分析：
      褪黑素，又名黑素细胞凝集素，俗称为脑白金，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。
      从体外补充褪黑素，可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量，延缓衰老的进程,降低糖皮质激素。
      指导意见：
      褪黑激素作为一种新型催眠药物，其独特的优点为：(1)小剂量(1～3mg)就有较为理想的催眠效果；(2)是一种内源性物质，通过对内分泌系统的调节而起作用，对机体来说并非异物，在体内有其自身的代谢途径，不会造成药物及其代谢物在体内蓄积；(3)生物半衰期短，口服几小时后即降至正常人的生理水平；(4)毒性极小。
      
      以上是对“褪黑素有什么作用与功效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，褪黑素对人体的健康帮助很大，但是建议要购买放心一些的牌子的保健品，但是未怀孕的女性或者想怀孕的女性建议尽量少吃或者不吃。
      指导意见：
      褪黑素的作用：1、褪黑素是人的强有效的内源性睡眠诱导剂。能够帮助中老年人群因松果体分泌功能下降而导致的失眠、多梦、易醒等症状；2、有效调整人体生物钟，调整时差，改善睡眠，适宜出差后倒时差者；改善失眠多梦、提高睡眠质量。3、褪黑素是人体内分泌系统的调节者，只要机能维持良好，就能帮助维护所有器官组织，让人体更能有效而顺利地运作。4、能帮助人体维持血中锌含量的正常。5、能够激活机体的免疫功能，调节免疫力，有助于预防癌症及某些衰老性疾病（如：老年痴呆症、白内障、青光眼等）。6、恢复损伤细胞，延缓机体衰老。7、维护肌肤、消除皱纹和色斑。8、调节内分泌、增加免疫功能。9、淡化色斑，美白肌肤，延缓衰老；10、促进肠道蠕动，润肠通便、排毒。希望对你有帮助！
      

      病情分析：
      您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
      指导意见：
      平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。