吃补充维生素的药品或保健品好吗？

      病情分析：
      你好，如果你是缺乏很多维生素的话，那你可以服用复合维生素，可以去药店能够买到！
      指导意见：
      然后多吃蔬菜，蔬菜中含有维生素是最多的，能够补充人体需要的维生素，你现在服用维生素，不需要服用特多，只要服用复合维生素即可，祝您健康！
      

      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，你这种情况最好是补充维生素，可以选用复合维生素，不要使用保健品，希望我的回答对您有帮助
      

      您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，一般补充一些复合维生素是可以的，在市面上都有销售，平时日常生活中多加强营养，不要挑食，每种食物适量的吃一些，这样营养才能够均衡。要比食用保健品更好一些。希望能够理解
      
      以上是对“吃补充维生素的药品或保健品好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      补充维生素应该口服保健品，安全副作用小，因为你比较挑食，容易造成维生素缺乏。平时要多吃含维生素c的蔬菜和水果。要多参加户外活动。