我参加业务比赛就心慌咋办

      这个参加大赛那么心慌，考虑是由于过度的紧张引起的，这个交感神经兴奋，血压上升，心率加快，那么就会影响正常的发挥，你也可以在参赛之前的半个小时，可以吃一粒心得安
      

      你好，参加比赛有紧张情绪，会心慌是正常的现象，是因为紧张时体内肾上腺素分泌增多导致的，可以通过几次深长而缓慢的呼吸缓解一下
      

      您好，根据您描述的情况考虑，你应该是过于紧张所引起的心慌症状，也有可能存在不自信的情况，不需要担心只要平时把自己能做的会做的都做好就可以了，平时需要多补充自己来提高自信心，可以勤加练习，所谓熟能生巧，紧张时可以做深呼吸运动，缓解平复心情
      
      以上是对“我参加业务比赛就心慌咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！