我经常参加一些比赛，表演

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这个情况，你不要太紧张亲还是压力过大的原因。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，顺其自然，不要给自己太大的压力，放松放松。

      病情分析：
      你要注意调整自己的心态，平时要有意识的锻炼自己，有机会展现自己的时候就更多的表现，
      指导意见：
      慢慢的适应在公共场合的发挥。还有是你一定要注意适当的提升自己的能力，这样你就会更加自信的。

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个问题来看。你这种情况有可能是自己心理压力过大。
      指导意见：
      我建议你平常要注意一个人的心理调节。放松心情不要紧张。可以多做深呼吸，转移注意力，多和同学交谈，缓解一下紧张的心理。
      以上是对“我经常参加一些比赛，表演”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看你这种情况主要还是心理素质比较差引起来的！
      指导意见：
      改善这种情况主要就是培养良好的心理素质，这是一个漫长的过程，短时间内可以口服氟西汀改善！

      病情分析：
      你所提的问题是心理方面的，要通过心理的调节来改善，自我的调节很重要
      指导意见：
      听音乐是方法之一，可以朗读一些文字的优美的散文，或就诊于心理门诊，在专业医生指导下调整

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，随着年龄的增长，人的思维也会发生变化，考虑的问题多了，思想压力就大了。
      指导意见：
      音乐是可以缓解压力如果平时没事的时候可以听听。建议你放松心情，不要紧张，不要有太多的思想压力，孩子你是最棒的。