健康咨询描述:
月经期可以吃银耳吗?比如红枣银耳莲子汤?听说银耳是凉性的,冰糖也有清热的功效,那女孩子经期吃这两个是不是不好?或者哪种红枣银耳莲子汤的做法适合特殊时期?把冰糖换成红糖可以吗?
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指导意见:
您好:红枣银耳莲子汤可以补气补血,月经期间可以食用,但莲子和银耳都偏寒,所以它们药性都是凉的,月经期不宜过多食用,月经期不要吃辛辣生冷食物,注意保暖,祝健康!
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