晚上睡觉的时候容易惊悸

      是压力所致的,可以给予珍珠末服用压惊
      

      需要放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
      

      你好，没事的。一般情况下出现这种情况跟心理因素有关，一般不是生理的问题，你可以跟老公聊聊，他最近应该比较压力比较大，比较累，建议适度宣泄和运动。
      
      以上是对“晚上睡觉的时候容易惊悸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：这样的情况有多久了？压力过大事件刺激，所引起的异常反应，建议去看心理医生有心理疏导，有释放的办法例如宣泄转移运动都可以减轻这种压力调节情绪，需要家人的伴陪和安慰有安全感。