我从小就瘦，个子不高，吃什么也不会胖，我
男 | 22岁 2012-07-05 04:12:27
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健康咨询描述： 我从小就瘦，个子不高，吃什么也不会胖，我很想长高长胖，希望有心人能帮帮我。谢谢各位好心人
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2018-04-12 18:46:44 我要投诉
你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你平时可以多注意自己饮食，注意营养搭配补充，长不胖可能是由于体质问题，建议你可以到中医院检查一下，对症治疗。
2018-04-12 17:55:36 我要投诉
你好，一日多餐并不科学，建议你还是正常饮食最好。另外在食物上可以炖点骨头汤，多吃新鲜蔬菜水谷对补充营养是有用的。但是吃什么能长高其实是不切实际的，打篮球以及肌肉训练对身体是有好处的。希望你坚持。希望你能满意。
指导意见：你好，人的身高很大一部分来自于遗传。当然后天也是有影响的。所以你平时要保持一个良好的生活习惯，不抽烟喝酒，不熬夜通宵，多锻炼，适当补充营养。希望你能满意。
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