19岁女生怎样再长高10厘米还有

      你需要去医院拍个骨龄的片子，如果骨垢已经闭合了，那就不可能再长高了，如果骨垢没有闭合，你想快速长，那就注射生长激素那是唯一有效的办法
      

      你好，根据你的描述你现在正处于青春结束期，骨骼已经接近闭合了，建议你平时可以给自己多补钙，平时多做运动如打篮球、跳高、跳远来促进的生长发育，希望我的回答能帮助到你。
      

      正确的医疗手段也可增高。目前为止没有真正的增高药的。人在15以前最好多打篮球，这样长的很快。生物细胞的变化建立在时间之上，急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。
      以上是对“19岁女生怎样再长高10厘米还有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！