健康咨询描述: 我爸爸有糖尿病,但是他吃菜的口味很重啊,因为我们是四川这边的,所以很多东西都是调料放很多了,所以也不能怪他,不过现在我们总是说要他注意点,但是总是不听啊
想得到怎样的帮助:请问糖尿病人的饮食啊?
你好,糖尿病人主要是要平衡饮食,不要吃粥,面条,包子饺子带馅的,勾芡的放糖的,油煎油炸的,干果都不建议吃,水果在血糖控制好的前提下在两餐之间吃。相应减少主食量,每顿主食二两,馒头米饭为主,蛋白质类的食物一两,青菜可多吃些。饭后半小时运动半小时,希望对你有帮助
指导意见:
你好,糖尿病的饮食主要是要控制盐,糖类食物的摄入,平时吃些调味料是可以的,但是要注意尽量少吃多餐,另外就是不要吃糖,少吃馒头,面食,稀饭或者是含糖多的水果就可以了
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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