我脾胃虚，肾也有点虚，请问该怎样调养

      您好，很高兴为您解答，你说的脾胃虚弱和平时的饮食不合理有关的，肾虚一般和精气亏损精气过度有关的，建议脾胃虚弱，你可以适当的服用补中益气丸，或参苓白术散来改善的，有肾虚的话，可以及时的服用六味地黄丸或五子衍宗丸来改善就可以了，平时一定要注意锻炼，可以用一些枸杞泡水喝
      

      您好朋友，注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动。可以吃知柏地黄丸滋阴降火清热治疗配合香砂养胃丸治疗效果很好的。不要吃辛辣食物不要剧烈运动不要熬夜劳累过度。
      

      可以服用金贵肾气丸艾附暖宫丸香砂六君丸补中益气丸治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，保证足够的睡眠时间，可以多食一些具有补肾阳作用的食物,如胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.
      
      以上是对“我脾胃虚，肾也有点虚，请问该怎样调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！