夏季美容养生粥

女 | 29岁 2012-07-06 16:23:39 1人回复来自

健康咨询描述：我这个人是一到夏天就会变瘦，而且除了瓜果其他的都不怎么爱吃，因此我一到夏天就会变的又黑又瘦，不过我现在已经有29岁了，我想在今年生个宝宝，但是身体不好怎么能生出健康的宝宝呢，所以我想想办法给自己补一补。

想得到怎样的帮助：请问夏天不想吃饭，喝什么粥是既有营养又可以美容呢？

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你好，根据你所描述的这个情况的话，建议你平时就是避免紫外线的直接照射，做好皮肤的清洁护理，饮食注意清淡，易消化的，新鲜的蔬菜以及水果，不要吃生冷刺激性食物。

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