13岁女孩子便秘啥原因咋解决

女 | 13岁 2012-07-08 13:02:41 2人回复来自沧州市

健康咨询描述：有时候隔三差五的大便，有时候一个星期不大便，有时候每天大便，但都是一点点。大便很费劲一直大便不好肚子里面硬硬的蔬菜水果没少吃买酚酞片吃两片刚吃完该怎么办详细一点

想得到怎样的帮助：怎么办？？？有什么治疗便秘的好方法吗？

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忌辛辣刺激性食物，忌方便面火腿肠碳酸饮料矿泉水等含有食品添加剂或者防腐剂的东西。每天适量蔬菜水果膳食纤维，可以多吃点白萝卜，炒着吃包包子吃都行，它能促进胃肠蠕动，缓解便秘。生活要规律，每天不低于半小时的户外活动。如果实在还是便秘，需要找中医大夫进行调理，不要吃酚酞片，容易依赖。

挂号科室：消化内科

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