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13岁女孩子便秘啥原因咋解决

女 | 13岁 2012-07-08 13:02:41 3人回复

健康咨询描述: 有时候隔三差五的大便,有时候一个星期不大便,有时候每天大便,但都是一点点。大便很费劲一直大便不好肚子里面硬硬的蔬菜水果没少吃买酚酞片吃两片刚吃完该怎么办详细一点

想得到怎样的帮助:怎么办???有什么治疗便秘的好方法吗?

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发布人: ask284367882b 投诉

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吴淑华
吴淑华 抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 脑出血,脑梗塞,颅脑损伤等疾病的护理。 免费提问 帮助网友:30453称赞:2
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2018-04-17 09:32:31 我要投诉

      你好!便秘主要与平时不良饮食及生活习惯有关,建议注意休息,避免久坐,饮食清淡,忌食辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,养成定时排便的习惯。

王春仙
王春仙 阳谷县中医院   副主任医师 擅长: 内痔,外痔,混合痔,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,肛门皮肤 免费提问 帮助网友:6717称赞:2
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2018-04-17 09:35:10 我要投诉

      忌辛辣刺激性食物,忌方便面火腿肠碳酸饮料矿泉水等含有食品添加剂或者防腐剂的东西。每天适量蔬菜水果膳食纤维,可以多吃点白萝卜,炒着吃包包子吃都行,它能促进胃肠蠕动,缓解便秘。生活要规律,每天不低于半小时的户外活动。如果实在还是便秘,需要找中医大夫进行调理,不要吃酚酞片,容易依赖。

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ask28436789e8 其他 免费提问
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2012-07-08 13:02:41 我要投诉

      首先要改掉以下不好的生活习惯:喜欢吃刺激性的食物和饮料,比如辣椒,咖啡及熏腊食品.一顿饭尽可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,尽量空腹喝500毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.
      以上是对“13岁女孩子便秘啥原因咋解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 便秘(别名:大便秘结,大便难)

挂号科室:消化内科

温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

       便秘(constipation),主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性多于男性,老年多于青、壮年 常见症状:排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗

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