产妇刚生完宝宝在饮食在需要注意什么？
女 | 23岁 2012-07-08 19:04:39
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健康咨询描述： 我老婆刚生完宝宝，现在已经两天了·
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：我想问问我老婆在饮食方面需要注意什么？我老婆快出奶了·在饮食方面需要注意什么？
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医生回复区
2022-12-30 21:36:44 我要投诉
病情分析：
你好，产后由于出血及出汗比较多，需要补充大量的营养及水分，一般饮食要求就是精杂软稀。精是指不要吃得过多以免由于饮食过。多加剧肥胖，可以比孕期多出1/5即可，杂就是荤素搭配，尽量的以多种营养的食品互为补充。软即是煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。因新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收。稀即是多喝水喝，产后汤乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。
指导意见：
建议根据上面的提示多给孕妇做一些汤多的食物促进乳汁的生产，注意少吃油炸食品即可
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